Natalia i Jej Świat

 

Mamy teraz trudny czas i tak naprawdę jest ciężko nam rodzicom w odnalezieniu się w tej całej sytuacji. Dzieci są przyzwyczajone, że rano wstają, zjadają śniadanko i idą do przedszkola, a w tym czasie my rodzice możemy spokojnie pracować. W przedszkolu maluszki mają zapewnione bardzo ciekawe i rozwijające zajęcia, ale również czas na zabawę swobodną. W czasie koronawirusa my rodzice jak i dzieci jesteśmy postawieni w bardzo ciężkiej sytuacji. Musimy nadrobić z dziećmi lekcje, wytłumaczyć im co i jak, co z czego się bierze, ale nie oszukujmy się nie każdy rodzic ma predyspozycje, aby wytłumaczyć odpowiednio pewne rzeczy dziecku. Sama się na tym złapałam, że dana rzecz jest dla mnie mega prosta, ale mojej córce, która jest w drugiej klasie podstawówki nie umiem tego wytłumaczyć. Niestety nie mam predyspozycji do tłumaczenia. Jednak na szczęście mieszkam z teściową, która mnie wspomaga jak może.

Po codziennej dawce nauki z rana (najlepsza pora) ponieważ mamy świeże umysły i najchętniej moje dzieci w tym czasie odrabiają lekcje przychodzi czas na dowolną zabawę lub zabawę na świeżym powietrzu. Na szczęście mieszkam na wsi pod Krakowem tuż pod lasem i mamy taką możliwość, że dzieciaki się wybiegają, to ułatwia nam przetrwanie w tym trudnym czasie.

Ruch na świeżym powietrzu potrzebny jest każdemu bez względu na wiek. Oczywiście w miarę możliwości. Wspomaga on organizm, pomaga w budowaniu odporności (nie ważne czy deszcz, wiatr, mróz czy słońce) trzeba wychodzić i hartować organizmy. Aktywność fizyczna poprawia nastrój dzięki wytwarzanym hormonom szczęścia czyli endorfinom. Jak widzicie moi drodzy same korzyści więc dlaczego nie korzystać z ruchu?

Postanowiłam wam pokazać 5 sprawdzonych zabaw dla dzieci, głównie na świeżym powietrzu jeśli oczywiście macie taką możliwość. W następnym poście pokażę wam kolejnych 5 zabaw, ale tylko w domowym zaciszu.

1. Zabawa w berka / babę jagę patrzy

Od lat znane i lubiane wśród dzieci, ale i nie tylko. Te proste zabawy potrafią wymęczyć nawet najbardziej ruchliwe dziecko. Nie oszukujmy się biegając dotleniamy cały organizm i uaktywniają się nam wszystkie mięśnie, a dodatkowo wyrabiamy sobie kondycję. Zdradzę wam, że w te dwie zabawy moja teściowa najlepiej bawi się z moimi dziećmi.

W grze powinno uczestniczyć przynajmniej kilka osób. Jedna z nich, nazywana Babą-Jagą, znajduje się w pewnej odległości od reszty grupy i jest odwrócona tyłem lub ma zakryte oczy. Gracze biegną w kierunku Baby Jagi. Po wypowiedzeniu słów: raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy, odsłania ona oczy lub odwraca się do graczy. Wszyscy uczestnicy zabawy zamierają – nie mogą się poruszać, mówić, śmiać się. Baba Jaga stara się ich sprowokować, np. rozśmieszając. Jeżeli ktoś się poruszy lub zaśmieje, musi wrócić do punktu startu. Po chwili Baba Jaga znów zakrywa oczy i cykl się powtarza. Celem graczy jest dotarcie do Baby Jagi, gdy ona nie patrzy, i dotknięcie jej. Zwycięzca zajmuje miejsce Baby Jagi.

 Te proste zabawy są idealne  nawet dla dzieci, które nie mogą wyjść na plac zabaw czy podwórko.

2. Granie w paletki 

Mamy w domu z zeszłego roku takie oto plastikowe rakietki i do tego lekką  piłkę, która umożliwia nam lepszą zabawę niż zwykła lotka, którą często wiatr znosi. Takie rakietki kosztują ok 10 zł, a zabawa na kilka sezonów. Niestety w tą zabawę się nie pobawimy w domu.

Piłka na rzepy to wielokrotna zabawa, zarówno dla starszych, jak i młodszych, bez względu na płeć; idealnie nadaje się do grania w ogrodzie, parku czy też na plaży podczas wakacji; piłkę można z powodzeniem wykorzystać również do zabawy np. z psem lub innym pupilem domowym. Gry zręcznościowe to fantastyczny sposób na ciekawe spędzenie czasu, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Skutecznie przegonią nudę, a także przyniosą szereg korzyści dla ciała i umysłu

3. Zabawa wrzucanie kolorowych piłek do 2 wiaderek

Potrzebne są nam tylko dwa wiaderka i kolorowe piłki, możemy zrobić piłki sami np. ze starych gazet (można zrobić razem z dziećmi) rozdzielamy po równo i wrzucamy piłki do wiaderek  (każda osoba do swojego). Prosta zabawa, a potrafi zająć dziecko na dłuższą chwilę przy czym się świetnie bawiąc.

4. Piłka

Na pewno macie w domu piłkę.  Jeśli macie w domu chłopca, to wiadomo, że zabawa może trwać bez końca. Dla dziewczynek może być gra w siatkę jeśli jest dziecko starsze, a jak młodsze możemy pobawić się w kolory. Jeśli pada deszcz na zewnątrz, to piłka może nam w domu posłużyć do zbijania kręgli, albo miśków. Gra w piłkę nożną poprawia dzieciom nastrój, uczy koncentracji oraz dyscyplinuje. Dodatkowo poprawia przemianę materii i zmniejsza ryzyko urazów.

5. Tor przeszkód

Tą zabawę u nas uwielbia Kuba. On wprost uwielbia rywalizować w każdej dziedzinie, ale już niekoniecznie lubi przegrywać. Staramy się go uczyć, że nie zawsze wygrywamy. Układamy na trawie, bądź nawet w salonie kilka przeszkód typu: poduszki, miśki, fotel, pudełko i mamy gotowy tor przeszkód. Prosta zabawa, a ile przynosi radości, nie tylko dzieciom.

Nie są to specjalnie wyszukane zabawy, ale czasami zapominamy, że najprostsze zabawy dla dzieci są zapominane, a moim zdaniem są najfajniejsze!

Jeśli macie ochotę, to zapraszam wszystkich bardzo serdecznie na moją stronę warsztatów kulinarnych dla dzieci, a tam znajdziecie inspiracje co zrobić w kuchni razem z dziećmi. LITTLE COOK WARSZTATY KULINARNE DLA DZIECI (KLIK).

Mam nadzieję, że troszkę was zainspirowałam.


Pozdrawiamy :)